–¿Qué beneficios físicos ofrece el baile?
–La práctica de cualquier baile supone un trabajo cardiovascular estupendo que beneficia al corazón; se gana resistencia física y se quema calorías, además, se tonifica los músculos y se moldea la figura. Además, no hay que olvidar que se gana coordinación, alineación corporal y se desarrolla el sentido del ritmo. Y lo mejor es que no se tiene la sensación de estar haciendo dicho esfuerzo, porque bailar puede resultar muy divertido .

Seri estarlich presidenta de la asociaciión ballem-ballem

“El baile de salón es un sustituto del gimnasio”

La profesora de danza sostiene que el foxtrott atrae a numerosos jóvenes a las academias, y la salsa a los adultos

JOSÉ ESTOPIÑÁ/ VALENCIA

–¿El baile puede ser un sustituto del gimnasio?
–Indiscutiblemente sí, bailar no sólo supone una afición muy agradable, sino una forma de hacer ejercicio muy saludable, en la que se quema un montón de calorías y, además, se pasa en grande.

–¿Qué beneficios físicos ofrece el baile?
–La práctica de cualquier baile supone un trabajo cardiovascular estupendo que beneficia al corazón; se gana resistencia física y se quema calorías, además, se tonifica los músculos y se moldea la figura. Además, no hay que olvidar que se gana coordinación, alineación corporal y se desarrolla el sentido del ritmo. Y lo mejor es que no se tiene la sensación de estar haciendo dicho esfuerzo, porque bailar puede resultar muy divertido .

–¿Y a nivel personal?
–Aporta muchos beneficios, ya que ayuda a liberar tensiones, a desconectar de la rutina, aumenta la autoestima y levanta muchísimo el ánimo.

–¿Que ventaja a nivel terapéutico ofrece la danza del vientre?
–La danza del vientre tiene muchísimas ventajas terapéuticas, ya que ayuda a aproximar a la mujer a su propia identidad desbloqueando tensiones y emociones, los movimientos de esta danza benefician a la mujer sobre todo en el terreno sexual, en el trabajo del parto, en la época de la menopausia y por supuesto acentuando la belleza femenina. Existen pocos bailes en el mundo tan íntegramente femeninos, tan dedicados a que la mujer disfrute de su cuerpo y su espíritu.

–¿Ha recibido una respuesta positiva por parte de la gente?
–Afortunadamente cada vez son más las personas que están interesadas por la práctica de forma continua de todo tipo de bailes porque se están dando cuenta de que bailar es invertir en salud.

– ¿Despierta más intereses entre las mujeres o esta tendencia está cambiando?
–La verdad es que aunque sigue despertando mucho interés femenino, cada vez son más los hombres que están interesados. Afortunadamente para nosotras.

–¿Es una forma de relacionarse con nuevas personas?
–Sí, uno de los motivos principales de que exista la Asociación Ballem-Ballem es la de relacionarse y conocer gente nueva con la misma afición por el baile. Uno de los puntos que más le gusta a la gente es, además del baile entre las personas, las cenas-bailes que se realiza cada determinado tiempo. Son un momento no sólo para ver la evolución de los alumnos, sino también para divertirse.

–¿Cuál es el tipo de bailes que más demanda la gente?
–A la gente más joven le llaman más la atención los bailes latinos, concretamente la salsa y a la gente más mayor le atraen más los bailes de salón. Sobre todo los bailes que despiertan más interés entre estos últimos aficionados a mover el esqueleto está el foxtrott.